Güney Amerika’da yetişen ve dünyaya yayılan bir bitki olan Chia tohumu tüm dünyada son yılların en popüler ürünlerinden birisi olarak karşımıza çıkıyor. Günümüzde popüler bir ürün haline gelse de uzun yıllardan beri tüketilen bir bitki tohumu türüdür. Aztek uygarlıklarında da kullanılır olması ile bilinen Botanik biliminde ismi Salvia hispanica olan Chia tohumu, bu bitkiden elde edilen tohumlar olarak kullanılıyor. Chia tohumu Maya dilinde ‘’güç’’ anlamına geliyor.

Yeni yapılan araştırmalara göre Chia tohumlarının bildiğimizden daha çok faydası olduğu ortaya çıkmıştır. Mesela düzenli olarak kullanılırsa yaşlanma belirtilerini azaltarak cildin daha sağlıklı olmasına yarımcı olduğu düşünüyor. Ayrıca kalp ve sindirim sistemini destekllediği ve kemik ve kaslarımızın daha güçlü olmasını sağladığı ile de ilgili çalışmalar mevcuttur.

Chia tohumu, yoğun lif içeren ve sağlıklı yağlara sahip olan yapısı sayesinde vücudun insülin düzeyini dengelemesine yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra bağırsaklarda ki pre-biyotiklerin büyümesine katkıda bulunarak bağırsak hareketlerinin düzenli hale gelmesini sağlayabileceği düşünülmektedir.

Chia tohumu tokluk hissi verdiği için daha geç acıkmanızı sağlar. Ayrıca metabolizma hızını arttırdığı düşünülmektedir. Yayınlanan bir araştırma, tohumları tükettikten sonra 90 dakikalık bir spor etkinliğinde performansın enerji içecekleri tüketildiğindeki kadar yükseltebildiğini gösteriyor. Ayrıca çalışmalar, diyetinize chia tohumlarının eklenmesinin ardından, vücudun metabolizmasını etkileyen ve obezitenin bir bileşeni olan "karın yağı" dokusunu da azalttığını gösteriyor.

Son yıllarda glüten alerjisi bir çok hastalığa zemin hazırladığından ve popülasyonu arttığından dolayı beslenme alışkanlıklarında önem kazanmaya başlamıştır. Glütensiz ürünlerimizi glütensiz beslenme modelini benimseyenler ve hassasiyeti olan lezzet dostlarımız tüketebilir. Ancak çölyak hastalığı olan ve bu nedenle glütensiz beslenmek zorunda olan lezzet dostlarımız için bu konuda tıbbi sorumluluk alamıyoruz.

Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!

Yorum Yaz

Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz gördüğünüz noktaları öneri formunu kullanarak tarafımıza iletebilirsiniz.
Görüş ve önerileriniz için teşekkür ederiz.

Ürün resmi kalitesiz, bozuk veya görüntülenemiyor.

Ürün açıklamasında eksik bilgiler bulunuyor.

Ürün bilgilerinde hatalar bulunuyor.

Ürün fiyatı diğer sitelerden daha pahalı.

Bu ürüne benzer farklı alternatifler olmalı.

Ürün hakkında henüz soru sorulmamış.

Soru Sor

TAVSİYE ÜRÜNLER